Bostanlı'da psikolog ararken nelere dikkat etmeliyim?
Öncelikle uzmanın Klinik Psikolog ya da Uzman Klinik Psikolog unvanına sahip olup olmadığına bakmak önemlidir. Ardından çalışmak istediğiniz alanda, örneğin anksiyete, çift terapisi, EMDR veya Şema Terapi alanlarında eğitim ve süpervizyon geçmişi olup olmadığını inceleyebilirsiniz.
Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark nedir?
Psikiyatrist tıp fakültesi mezunu hekimdir ve gerekli gördüğünde ilaç tedavisi düzenleyebilir. Klinik psikolog ise psikoloji lisansı ve klinik psikoloji yüksek lisansı sonrasında psikoterapi süreçlerini yürüten uzmandır. Bazı durumlarda iki alan eş zamanlı çalışabilir.
Şema Terapi nedir, kimlere uygulanır?
Şema Terapi, erken dönem yaşam deneyimleriyle oluşan uyumsuz şemaları ve bunların tetiklediği modları anlamaya odaklanan bütüncül bir psikoterapi modelidir. Tekrar eden ilişki sorunları, kronik depresyon, kişilik örüntüleri ve dirençli kaygı tablolarında kullanılabilir.
EMDR Terapisi nasıl çalışır?
EMDR, travmatik ya da zorlayıcı anıların beyinde işlenmemiş biçimde kalmasıyla oluşan belirtileri hedefleyen kanıta dayalı bir yöntemdir. 8 aşamalı protokol içinde çift yönlü uyaranlar kullanılır ve süreç danışanın hızına saygılı biçimde ilerler.
Çift terapisi süreci nasıl ilerler?
İlk seanslar değerlendirme amaçlıdır. Çiftin iletişim döngüleri, bağlanma ihtiyaçları, çatışma biçimleri ve ortak hedefleri birlikte formüle edilir. Süreç genellikle haftalık ya da on günde bir yapılan düzenli görüşmelerle ilerler.
Anksiyete için hangi yaklaşım daha etkilidir?
Anksiyete bozukluklarında BDT güçlü bir kanıta sahiptir. Travma bağlantılı kaygılarda EMDR, köklü ilişki ve kişilik örüntülerinden beslenen kronik kaygıda ise Şema Terapi faydalı olabilir. Hangi yaklaşımın uygun olduğu klinik değerlendirme sonrasında belirlenir.
Depresyon ne zaman terapi gerektirir?
En az iki haftadır süren çökkün duygu durum, ilgi ve haz kaybı, uyku-iştah değişiklikleri, değersizlik düşünceleri ve işlevsellikte belirgin düşüş varsa profesyonel destek almak önemlidir. Kendine zarar verme düşüncesi varsa acil destek alınmalıdır.
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?
Birçok yetişkin için online terapi etkili bir seçenektir. BDT, Şema Terapi ve birçok psikoterapi çalışması online formatta güvenli biçimde yürütülebilir. Akut kriz, yoğun risk veya bazı travma çalışmalarında yüz yüze görüşme daha uygun olabilir.
Seans ücreti ve ödeme bilgisi nasıl öğrenilir?
Güncel seans ücreti ve ödeme bilgisi ilk randevu öncesinde paylaşılır. Randevu talebinizi telefon, e-posta veya DoktorTakvimi üzerinden iletebilirsiniz.
Randevu nasıl alınır?
İletişim sayfasındaki formu kullanabilir, info@tansucanpolat.com adresine yazabilir veya DoktorTakvimi profilinden uygun zamanları inceleyebilirsiniz. Uygunluk durumuna göre yüz yüze ya da online görüşme planlanır.