Bireysel Psikoterapi
YetişkinYoğun kaygı, düşük motivasyon, özgüven, ilişki güçlükleri ve yaşam geçişleri için ilk değerlendirme görüşmesinin ardından kişiye özel bir terapi planı oluşturulur.
Özet: Uzm. Klinik Psikolog Tansu Canpolat; İzmir Bostanlı'da ve online olarak bireysel psikoterapi, çift terapisi, aile danışmanlığı, EMDR, şema terapi ve BDT çerçevesinde yetişkinlerle çalışır. Hangi yöntemin uygun olduğu ilk değerlendirme görüşmesinde birlikte belirlenir.
Çift Terapisi
EFTA temelliİletişim döngüleri, çatışmalar, bağlanma ihtiyaçları, sadakatsizlik ve ayrılık süreçlerinde iki tarafın da duyulduğu yapılandırılmış bir terapi alanı sunulur.
Çift terapisi detayları →Aile Danışmanlığı
Sistemik bakışAile içi iletişim, sınır kurma, ebeveyn-ergen çatışmaları ve geniş aile ilişkilerinde sistemik aile danışmanlığı çerçevesiyle çalışılır.
EMDR Terapisi
TravmaGeçmiş zorlayıcı yaşantıların etkileri, performans kaygısı ve zorlu yas süreçlerinde 8 aşamalı EMDR protokolü danışanın hızına saygılı biçimde uygulanır.
EMDR terapisi detayları →Şema Terapi
ISSTErken dönem uyumsuz şemalar, mod çalışması, kronik ilişki sorunları ve tekrar eden kişilik örüntülerinde uzun soluklu ve derinleştirici bir terapi modeli kullanılır.
Şema terapi detayları →BDT
Kanıta dayalıYoğun kaygı, sosyal ortamlarda zorlanma, tekrarlayan düşünceler ve düşük motivasyon dönemlerinde düşünce, duygu ve davranış döngülerini hedefleyen kısa-orta süreli protokollerle çalışılır.
Çalışılan başlıca konular
- Yoğun kaygı ve gerginlik
- Düşük motivasyon ve isteksizlik dönemleri
- Zihni meşgul eden tekrarlayan düşünceler
- Geçmiş zorlayıcı yaşantıların etkileri
- Özgüven ve sınır koyma
- Çift ilişkilerinde zorlanmalar
- Yas, kayıp ve yaşam geçişleri
- Tükenmişlik ve iş stresi